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干货转存!防疫期间如何居家健身?宅家运动指南4

©原创 2020-03-05 09:40 人民日报  阅读:1059 

宅在家里,你是不是好久没运动了?

春天就要到了,就算待在家里也要合理地运动起来!

儿童青少年、成年人、老年人、高血压糖尿病等病人该如何居家运动?

疫情期间是否可通过大强度锻炼提高抵抗力?


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