来源：科技日报

当“疫情冲击”“史上最多毕业生”等多重因素降临到这一届毕业生头上时，他们面临的压力可想而知。

多达874万毕业生，比去年增长了40万，还有预估在60万规模的归国留学生。一方面是激增的求职人群，另一方面是紧缩的招聘市场，僧多粥少，让人们惊呼找工作开启了“攻坚模式”。但越在难的时候，越要体会到这些毕业生的不易，关注到他们的心理心态问题。

人力资源社会保障部、教育部等五部门在其联合发文中的第一项便是“开展毕业生状态和心态调查，了解疫情影响下毕业生面临的急迫困难和问题，尽快研究推出精准性的政策措施”。

充足的信心和良好的情绪状态对于缓解毕业生的焦虑很重要。国内的几十所高校已开通了心理援助热线，提供专业的心理疏导服务。而企业在确保生存的前提下，尽量在这一非常时期储备人才，既减轻了政府压力，疏解了毕业生焦虑，也壮大了自身实力。

在政府、高校、企业的努力之外，毕业生更需清晰认清形势，认识自身，拉长求职战线，必要时先就业，再择业。在实际操作中，细节决定成败。过硬的个人实力很重要，但怎么展现出来也是一门学问。

最重要的一点就是自信心。因为用人单位录取的，未必是学历最高的，很多时候是看重性价比。这种性价比，首先看人品，再看毕业生的动手能力，毕业生能否吃苦耐劳，愿意从一线做起很重要；同时，具有团队精神和扎实的专业基础也是用人单位看重的。

最后提醒一句，网上招聘容易遭遇陷阱，在求职过程中要提高警惕，学会保护自身的合法权益。