为提高干警心理素质和调适能力，近日，广昌法院组织开展了心理健康知识专题宣讲活动，该院立案庭副庭长赖洋将所学的知识分享给干警，为全体干警讲授了《心理健康——压力与情绪管理》。

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课堂上，讲课老师从心理健康的标准、解析压力与情绪、管理压力与情绪等三个方面，采用互动、小测试、讲故事等多种形式，结合法院工作实际与大家进行了45分钟的心理知识分享活动。

听了讲座后，干警们纷纷表示，整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂，对大家如何在繁重的工作和生活压力之下调整压力、管理情绪、科学地追求身心健康有了进一步了解认识。

据悉，近几年，为了缓解干警日常工作压力，广昌法院党组高度重视干警心理健康情况，选派两名干警参加县委政法委组织的心理咨询师培训活动，赖洋系其中的一员。

来源：广昌县人民法院